肺炎下如何處理強積金
武漢肺炎應該算是近100年對全球影響最深遠的疾病，不是說感染肺炎或死亡人數，而是肺炎對人們一貫生活方式的影響，以至於經濟、工作及心理上的沖擊。
亞洲地區對中國政府的口裏不一已經了然於胸，農曆新年前出現了肺炎的消息，香港人已經開始搜括口罩及日用品，香港澳門台灣可以算是世界的第一道肺炎防線，完整地示範了民間應該如何抗疫，尤其是香港人，在官狀病毒管治下生活，在沒有政府支援下，自救互助，往往政出民間，集思廣益。
反觀歐英美各國，不知肺炎險惡，在港澳台第一道防線下苟安了一個月，以為自己的佛系心理能免疫，其實是在數難逃。
在疫情的影響下，一些人失去了工作，一些人收入減少，一些人投資失利，大部份人強積金蝕錢，無論健康、心理及財務都受不同程度的沖擊。很多人立時「快思」出動，四周圍抓水泡，抓提示，例如強積金蝕左好多轉唔轉好，每每隔幾年大市大跌時就會出現，重重覆覆走不出死胡同。
以下按數字及心理去剖析一下如何面對肺炎對強積金及投資。
1. 肺炎對股市的影響
強積金及個人投資的增長，大多依靠股票，但在武漢肺炎期間，美國股市創下了最短時間下跌20%的歷史記錄(下圖左邊粉紅色)。下圖顯示了近100年美股大跌市的情況：
From : https://theirrelevantinvestor.com/2020/03/09/the-fastest-bear-market-ever/
放大圖，可見今次跌市之速：
大家如果有用5,6,7 招，趨勢型的策略會於3月前轉了去債券基金及65歲後基金，如果於3月下跌後才執行策略去轉走已經太遲。
如果是用所謂價值投資，應該幾年前大市PE 很高時，跟巴菲特一樣手持大量現金，第4招於3月前有46%資產持有保守基金，現時反而要考慮何時入市及買什麼，什麼地區及行業於疫情後會率先返生反彈，什麼公司會開始衰退。大家當中有自詡是價值型投資者，但現在滿手股票坐艇中的，其實要撫心自問究竟是什麼投資類型，是否只是憑感覺胡亂投資扮有策略，請不要再自己騙自己。
佛系不理強積金的，情況像疫情中的歐英美國人一樣，在是次有史以來最快速變化的股市中，是反應最慢的一群。大市出現恐慌時自己仍懵盛盛，大市跌了一個大圈，疫情環遊了全球，才開始問人那裏有口罩賣，轉不轉強積金。希望這些長期缺乏財務自理能力的人真的能從今次肺炎中得到教訓，從而衍生出自主DIY的覺醒及能力。
2. 對後市點睇？
蝕左冇左已經成為過去，人每天瞓醒就要面對將來。要部署下一步，除了憑感覺，亦可以觀察過往歷史及數據，作出 informed decision 。
下圖顯示了美股大跌下之後股市的情況，100年來每次都是創新高。
From: https://tonyisola.com/2020/03/seven-ways-to-manage-your-anxiety-during-a-market-crash/
From : https://theirrelevantinvestor.com/2020/03/18/when-is-the-right-time-to-buy-stocks/
3. 現時轉去保守基金(現金)，等最差過後撈底可以嗎？
問這類問題的人顯然未清醒，仍然受負面情緒影響，幻想瞓一覺明天就回復原狀。
試問轉去其他資產就能夠處理自己的負面情緒嗎？轉去新的資產又下跌甚麼辦？轉倉後原資產反而大幅上升，情緒會否更差？管理不了自己情緒的人，胡亂轉強積金只會加深負面情緒。
最緊要問的是現在的投資策略是什麼？該策略的單年最大跌幅是否能夠承受？是的話就繼續走下去。
4. 心理及情緒如果自理
筆者是左腦理性人，但近年都補補右腦感性。因為香港人對強積金是充滿感性的負面情緒，而不是理性的好懷分辦。
肚餓是物理能量缺乏的身體警號，而憂愁是心理平穩失衡的身體警號。日日擔心資產下跌，時時提防病毒傳播的人，要先將自己的心理回復平衡狀況，這樣才能以最佳狀態面對蝕錢及肺炎，像食飽飯才去打杖一樣。
蝕錢及冇工作是心痛的，肺炎及冇生意是擔心的。但如果這些心理已經成為你的主宰，恭喜你，你已經identify 到問題所在，接下來只是去解決它。
最怕是那些人的資產只是跌左少少，份工仲忙過以前，口罩及洗手液仲有成年先用得晒，但日日幻想世界末日，應該還未identify 到自己的問題。按道理，世界末日只會出現一次，點睇都唔會係今次。
保持正常飲食作息，與朋友傾訴，聽音樂（見下）分散注意力，大家經歷過2019年的反送中，知道對抗黑暗就是要保持實力，彼此支持互勉，與黑暗鬥長命，要知道黑暗過去是晨曦，變幻人生是避無可避，懷著樂觀總有轉機。
爛牌就要俾心機打。
小結：
呢篇文嘅內容屬於阿媽係女人系列，於世上存活了多年的人都耳熟能詳。同樣，蝕錢、失業、憂愁、疾病、死亡，於世上存活了多年的人亦都耳熟能詳。
筆者想講多一次薛西弗斯的故事作本文結束。
話說薛西弗斯受上天的無理作弄，要薛西弗斯將大石辛苦地推上山上，但每當石頭上到山上，上天就把石頭滾回山腳，要薛西弗斯從頭再推，困難永無休止。薛西弗斯面對世事的荒謬，選擇一步一步在自己的命途上留下蔑視的反抗，然後對命運說：「我覺得，一切都很好」。
陳奕迅的《今日》，是林振強的詞：
「沒揀擇冷或暖 甜和酸
晴天雨季 缺或圓
全部受落 才是活得真正全」
延伸閱讀：
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喜歡你這句”大家當中有自詡是價值型投資者，但現在滿手股票坐艇中的，其實要撫心自問究竟是什麼投資類型，是否只是憑感覺胡亂投資扮有策略，請不要再自己騙自己。”